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Qu’est ce que c’est ? Une substance naturelle qui s’oppose à l’hypertension, stimule l’immunité, lutte contre les tumeurs, voilà qui frappe l’imagination. Ajoutez à cela qu’elle peut restaurer la fonction sexuelle chez des hommes atteints d’impuissance,...
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Une récente étude a démontré que manger des amandes sept fois par jour contribue à la perte de poids. Pendant six mois, des patients d’un centre médical Américain ont expérimentés un régime basse calorie accompagné d’amandes et ont réduits leurs poids...
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Michael Gundill : C’est la façon qu'il a de faire ses reps qui est importante il n'y a quasiment pas de négatif afin de pouvoir utiliser l'involontaire un max pour la positive Question : Pourtant une négatif très lente et une grosse contraction ca donne...
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Frédéric Delavier vous explique pourquoi certaines personnes sont prédisposées à la déchirure du grand pectoral au développé couché. Limiter les risques au développé couché, techniques et conseils de base pour un couché plus sur... par Frédéric Delavier...
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Ratio : Les BCAAA normaux ont un ratio de 2.1.1, en clair pour 4g tu as 2g de leucine, 1g d'isoleucine et 1g de valine. Les Modern BCAA ont un ratio de 8.1.1 étant donné que l'acide aminé le plus important et le plus actif est la leucine . Par contre,...
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Que se passe-t-il si vous mangez 3 œufs par jour ? Il y a quelques années, les organismes de santé ont émis un avertissement au sujet du cholestérol contenu dans les œufs. Comme beaucoup d’autres aliments tels que l’huile de noix de coco ou les avocats,...
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Rappel anatomique sur les fessiers: http://www.personal-sport-trainer.com/blog/muscles-fessiers/ Frédéric Delavier explique quel est le meilleur exercice et comment l'exécuter : Frédéric Delavier explique quel est le meilleur exercice pour les fessiers...
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Frédéric Delavier explique la cause des biceps courts et quelles sont les solutions pour réduire le vide entre le biceps et l'avant bras : Frédéric Delavier explique la cause des biceps courts et quelles sont les solutions pour réduire le vide entre le...
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