Articles et conseils sur les différentes Méthodes d'Entrainement, les champions de Bodybuilding, le Dopage et ses dangers, les Exercices, l'Anatomie, la Physiologie et la Diététique - Rédaction par Eric Evrard • Copyright © 2009-2021 - Tous droits réservés.
Rudy Coia : Le soulevé de terre, c'est ca : http://www.superphysique.org/exercices/303 Cela travaille beaucoup...
En savoir plusPour moi, les pull sont les meilleurs mouvement pour le haut du corps, ils donnent, je dirai cette allure que tout...
En savoir plus« Ma définition de l'intensité, c'est l'Inroad : Induire la plus grande perte de force. Ainsi, ce n'est pas l'entrainement...
En savoir plusIl faut arrêter de penser à l'échec musculaire. Je dirais plutot que c'est un leurre. Si on étudie de près le muscle,...
En savoir plus