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Blog • Eric E. - Votre Coach Perso

Articles et conseils sur les différentes Méthodes d'Entrainement, les champions de Bodybuilding, le Dopage et ses dangers, les Exercices, l'Anatomie, la Physiologie et la Diététique - Rédaction par Eric Evrard • Copyright © 2009-2021 - Tous droits réservés.

nutrition

05/10/2017 Publié depuis Overblog

Les effets de l'Arginine

Qu’est ce que c’est ? Une substance naturelle qui s’oppose à l’hypertension, stimule l’immunité, lutte contre les...

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05/10/2017 Publié depuis Overblog

Amandes amies ou ennemies ?

Une récente étude a démontré que manger des amandes sept fois par jour contribue à la perte de poids. Pendant six...

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03/10/2017 Publié depuis Overblog

Gilles Lartigot à propos de l’alimentation moderne

Extrait de La Grande Émission (LCM)

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03/09/2017 Publié depuis Overblog

Quel est le meilleur dosage des BCAA's ?

Ratio : Les BCAAA normaux ont un ratio de 2.1.1, en clair pour 4g tu as 2g de leucine, 1g d'isoleucine et 1g de...

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03/09/2017 Publié depuis Overblog

3 œufs par jour ?

Que se passe-t-il si vous mangez 3 œufs par jour ? Il y a quelques années, les organismes de santé ont émis un...

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01/04/2017 Publié depuis Overblog

Tout savoir sur les compléments alimentaires

Pour qui ? Pourquoi ? Comment ? Partie 1 : Pour qui ? Tout le monde peut prendre des compléments alimentaires....

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19/03/2017 Publié depuis Overblog

Pourquoi et comment prendre un gainer ?

Première partie : Le gainer pour qui et pour quoi ? Pour ceux qui cherchent à grossier, on rencontre tous souvent...

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16/03/2017 Publié depuis Overblog

Reportage PLANETE - On est-ce que l'on mange (nutrition, santé)

Selon Hippocrate, fondateur de la médecine moderne, le corps humain dispose d’une capacité innée d’auto-guérison....

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11/03/2017 Publié depuis Overblog

Qu'est-ce que l'indice glycémique ?

Chaque aliment a un indice glycémique, c’est-à-dire une plus ou moins grande capacité d’augmenter le taux de sucre...

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