eric evrard - Blog • Eric E.

Les bandes élastiques

Publié le 9 Avril 2021 par Eric Evrard

Catégories : #Matériel, #Eric Evrard

Au vu du contexte actuel entre la fermeture des salles et le prix exorbitant de la fonte que ce soit en neuf ou dans le marché de l'occasion, j'ai décidé de republier mon article pour vous aider à vous entrainer à moindre frais à domicile ! Plus d'excuse...

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L'entrainement mixé : Méthode Lafay et fonte

Publié le 25 Juillet 2019 par Eric Evrard

Catégories : #Entrainement, #Olivier Lafay, #Eric Evrard

I) Introduction : Présentation de la méthode au poids du corps Loin d'être un nouveau courant d'entrainement dans le monde de la musculation, les exercices utilisant le poids du corps sont utilisés depuis toujours par de nombreux culturistes, mais la...

Vrac 2009

Publié le 10 Juillet 2019 par Eric Evrard

Catégories : #Eric Evrard

La meilleure façon de voir ses abdos

Publié le 19 Juin 2019 par Eric Evrard

Catégories : #Entrainement, #Eric Evrard

"Fais des abdos ! Fais un régime ! Fais du cardio ! On ne peut pas perdre de gras localement ! Pardon ?" Autant de conseils et d'idioties que l'on a tous entendu au moins une fois. Nous verrons dans cet article toutes les réponses que l'on peut apporter...

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Publié le 7 Mai 2019 par Eric Evrard

Catégories : #Eric Evrard

Sur ce Blog gratuit et totalement libre d'accès, vous trouverez des articles sur les différentes Méthodes d'Entrainement, les champions de Bodybuilding, le Dopage et ses Dangers, les Exercices, l'Anatomie, la Physiologie et la Diététique. Les articles...