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Blog • Eric E. - Votre Coach Perso

Articles et conseils sur les différentes Méthodes d'Entrainement, les champions de Bodybuilding, le Dopage et ses dangers, les Exercices, l'Anatomie, la Physiologie et la Diététique - Rédaction par Eric Evrard • Copyright © 2009-2021 - Tous droits réservés.

michael gundill

26/06/2019 Publié depuis Overblog

Les Courbatures par Michael Gundill

Michael Gundill avait traité des courbatures dans les n° 155 à 157 du monde du muscle. Il en a parlé aussi de façon...

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07/05/2019 Publié depuis Overblog

Rattraper un point faible par Michael Gundill

Après plusieurs mois, voir années d'entraînement lorsqu'on évalue son physique, trois cas de figure se présentent...

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17/10/2017 Publié depuis Overblog

Comprendre La fatigue musculaire par Michael Gundill

Echec musculaire / Comprendre La fatigue musculaire : 1-Fatigue lors de la première série : Imaginez-vous au DC....

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13/10/2017 Publié depuis Overblog

Le Super-lent par Michael Gundill

MDG avait écrit un article sur l'entraînement lent comme solution pour alterner avec les entraînements traumatisants....

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03/10/2017 Publié depuis Overblog

Muscle long Muscle court : négative lente ou rapide ?

Michael Gundill : C’est la façon qu'il a de faire ses reps qui est importante il n'y a quasiment pas de négatif...

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04/06/2017 Publié depuis Overblog

Pêle-mêle sur les biceps

Frédéric Delavier explique la cause des biceps courts et quelles sont les solutions pour réduire le vide entre...

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18/03/2017 Publié depuis Overblog

La génétique une bonne excuse ?

L'avis de Michael Gundill : le mental est beaucoup dicté par la génétique en cas d'obésité, beaucoup vont aller...

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