Poudre ou gélules ?

Beaucoup me posent la question d'un choix qui parait cornélien pour beaucoup : poudre ou capsules ?

Je vous conseille tout simplement de comparer les prix ! Si le coût de revient est plus intéressant en gélules alors foncez ! Et si au contraire, il est plus intéressant en poudre alors n'hésitez pas non plus !

Est-ce facile de fractionner les prises et le dosage de la créatine ou des bcaa en poudre ?

La réponse est oui il n'y a pas plus simple : à l'heure actuelle dans 90% des pots de compléments alimentaires vous trouverez des doseurs appropriés au produit concerné !

Et si vous êtes le poissard qui décroche le 1/10ème de "malchance" restante, dans ce cas il suffit d'être pragmatique et de mesurer la contenance d'un ustensile de cuisine.

Voici donc un exemple avec 2 grammes dans une petite cuillère à côté d'un petit pot de 120 gélules pour donner une idée de sa taille :