serge nubret

Question : Pourriez vous commenter cette image vous semblez faire des élévations latérale si s'est ça vous monter vraiment aussi haut en fin de mouvement? Serge Nubret : Exactement!...Souvent les gens pensent faire des épaules en faisant les élévations...

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Tag(s) : #Entrainement, #Serge Nubret